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去年の8月4日からダイエットランチとか言って
カップめんとおにぎり1個の昼飯を年末まで続けてたんだけど、
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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ライフ


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また今年も100均にチョコレートが並ぶ季節になったのである。

頭を使う仕事だからこいつは欠かせないのである。

テーマ:小さな幸せ - ジャンル:ライフ


ダイエットランチ続いてるのである。

なかなか56kg台の壁が破れないのである。
60.8kg→いまのところ57.0kg付近、
こないだのクルマの洗車&ワックスの日には56.2kgを記録である。

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テーマ:おいしく食べてダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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いまだけビッグマックが200円である。
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テーマ:もっと綺麗になるために・・・♪ - ジャンル:ヘルス・ダイエット


いままで、いろいろ中途半端なダイエットをしてきたんだけど、
ぜんぜん効果がないんで、ちょっとまじめにやることにするのである。

これである。

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テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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ブログのネタに群がるやつら。(笑
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テーマ:Lunch♪ - ジャンル:グルメ


9月から杜仲茶でダイエットをはじめて早3ヶ月、
その間にボクササイズなんかも交えて続けた結果、
MAX60.8kgあった体重が
昨日の風呂上りに計ったら58.6kgだったのである。
約2kgの減量に成功である。

が、しかし最も効果が大きかったのは
杜仲茶でもなくボクササイズでもなく

これである。

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朝10時と午後3時のお茶の時間に食べてたおやつをやめたことである。
このおやつをやめるまでは体重にはまったく変化が見られなかったのに、
やめてからの1ヶ月間で約2kgの減である。

たばこがやめられたんだからおやつもおもいきってやめるのである。
おなかがすいたらアメをなめればいいのである。
アメでごまかすのがコツである。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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杜仲茶による簡単ダイエットを
約1ヵ月半実施したがまったく効果が現れないので路線変更である。

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テーマ:なりたい自分になる!ボディメイク - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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杜仲茶によるダイエットをはじめてから
今日でちょうど10日経ったので途中経過の報告である。
このお茶、飲むとオシッコがたくさん出るのである。
15分おきくらいの頻度でトイレに行くことになるのである。
人間の身体って70%が水で出来ていると言うから
きっとオシッコをいっぱい出して体重を下げようという魂胆か!?
まだいまのところ体重に変化は見られないのである。
以上、途中経過の報告である。

テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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今日から俺はダイエットをはじめるのである。
しかし、運動してる暇は無いので簡単に済ませるのである。
今朝体重計に乗ったら60kgジャスト!
まずは杜仲茶ダイエットである。
健康食品売り場のおばさんに相談したらこれがいいらしい。

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